庫裏：我現在的休賽期訓練感覺更累 想在年齡增長時保持高水平
作者：360直播 發表時間：2025年08月15日（rì） 18:00 分享
小吧今（jīn）天在庫裏訓練營的（de）現場采訪到了庫裏，在采訪中，庫裏談到了這些年自己（jǐ）在賽季（jì）前的個人（rén）準備方麵的變化。
這些（xiē）年來，你在賽季前（qián）的個人準備方式有（yǒu）什麽（me）變化？你學到哪些是需要做、哪些是不需要做的（de）？
變化非常大，從大概十年（nián）前我剛開始做這個訓練營的時候，到現在，無（wú）論是在場上的安排、場下的工作，還是如何在休賽期合（hé）理安排節奏，都完全不同了。我（wǒ）現在不會像以前那樣花很多時間在場上訓練，但訓練的（de）目的性和針對性更強，更（gèng）加數據驅動，比如心率監測、腳步接觸次數，確保完成所有（yǒu）與我比賽相關的（de）動作（zuò）和技術訓練。信（xìn）息更多，但（dàn）訓練依然很辛苦，甚至感覺更累，這很有趣，因為你必須達到這個強度，才能在年齡增長（zhǎng）的同時保持高水平。
現在夏天（tiān）已經過了幾（jǐ）個月，距離訓練營還有多（duō）久？
我感覺（jiào）很好，我們還有大概六周左右的時間，所以我會合理安（ān）排節（jiē）奏，準備好強勢結束這個夏天。當媒體日到來時，我會感（gǎn）到很自豪。
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