進可（kě）攻退可守！現役巔峰時期（qī）攻防一（yī）體的隻有（yǒu）這5人，詹姆（mǔ）斯上（shàng）榜

隨著NBA的比賽節奏（zòu）越來（lái）越快，現在對球員們的體力要求更高了，在這種情況下就更難做到攻防一體了（le），尤其是對當家球星來說，進攻端要（yào）扛起大量球權的同（tóng）時，他們防守端能不被針對就已經算是相當不錯（cuò）了。

就比如亞曆（lì）山大，他雖然算不上外線大閘，但在每場基本都能穩定（dìng）貢（gòng）獻30分的同時，他在防守端還能做出一（yī）定（dìng）的協防貢獻，這對於雷（léi）霆來說也是很（hěn）關（guān）鍵的，不過即（jí）便如此亞曆山大顯（xiǎn）然還算不上真正的攻防一體，想要達成此項要（yào）求（qiú）至少也得（dé）有過同時入選雙一（yī）陣的（de）成就。

而本來現役能（néng）夠達成這（zhè）項標（biāo）準的球員就不多，其中的喬（qiáo）治則更屬於是例外了，雖然（rán）他曾在（zài）2018-2019賽季同（tóng）時入選一陣、最佳防守一陣了，但一方麵喬治的進攻比較依賴於隊內有沒有頂級後衛（wèi）給他喂球，還有就是他在季後賽還沒有真（zhēn）正打出過攻防一體的統治（zhì）級表現，因此在我們心（xīn）中，他仍然算不上真正的攻（gōng）防一體。

在（zài）經過深思（sī）熟慮之後，現役可（kě）以（yǐ）說隻有這5名球（qiú）員巔峰時期算得上攻防一體（tǐ），那麽接下來我們（men）就來看看他們（men）都是誰吧！

5.字母哥

剛在NBA出道（dào）時字母哥各方麵（miàn）的表現都很粗糙，但在雄鹿的培（péi）養和自己的努力下，他無論是進攻還是防守都越來越出色了，與此同時他的天賦也幫助他打出了更高的上限。2018-2019賽季字母哥在首次入選最佳一陣的同時，他也還首次入選了最佳防守一陣，憑借著自身攻防一體的表現（xiàn），他最後還成功奪得了生涯（yá）首個MVP。

緊接著到了2019-2020賽季，字母哥不僅連續第二年入選雙一陣（zhèn）和當選MVP，而且他還拿（ná）到了DPOY。後來在2021年、2022年，字母哥都達成了入選雙一陣的成就，期間他在2021年也成功幫助球隊奪（duó）得了（le）總冠軍。那時候的字母哥在場上完全就是攻防一把抓，進攻端他有著現役最強的（de）持球攻框能力（lì），防（fáng）守端他憑借著2米13的身高、2米24的臂展，再加上（shàng）出色的移動速度，他的協防能力也達到了曆（lì）史級（jí）別。

不過即便是強如字母哥，他這些年也很難再複刻當初的表（biǎo）現了，一方麵（miàn）是現在雄鹿在進攻端更加依賴他（tā）了，再加上球（qiú）隊原（yuán）有防守體（tǐ）係的崩塌，另（lìng）外現在陣容裏（lǐ）到（dào）處（chù）都是漏勺（sháo），他自己一個人根本補（bǔ）不過來。

4.濃（nóng）眉

當初參加選秀時，濃眉（méi）的防守是比他的進攻更（gèng）具賣點的（de），在他大（dà）學生涯的最後一場（chǎng）比（bǐ）賽中，他也（yě）是以6分16籃板6蓋帽的（de）表現幫助球隊奪得了冠軍。進入NBA之後，新（xīn）秀賽季濃眉就有著場均1.2搶斷1.8蓋帽的數據，並且之後他的進攻技術也大幅度進步，第二年他場（chǎng）均就能砍（kǎn）下20.8分10籃板（bǎn）1.6助（zhù）攻1.3搶斷2.8蓋帽了。

2017-2018賽季濃眉第一次入選了（le）雙一陣，這一（yī）年（nián）他場均28.1分11.1籃板2.3助攻1.5搶斷2.6蓋帽，並且在MVP排行榜上也高居聯盟（méng）第三的位置。後來在2019-2020賽季濃眉又一次入（rù）選了雙一陣，常規賽場均砍下26.1分9.3籃板3.2助攻1.5搶斷（duàn）2.3蓋帽的他也幫助球（qiú）隊取得了西部第一的戰績，不過這個賽季濃眉季後賽的表現還要更加亮眼，最後他也是以場均27.7分9.7籃板3.5助攻1.2搶斷1.4蓋帽、投籃命中率57.1%的表現率隊奪得了總冠軍。

隻可惜奪冠之後濃眉因傷病影響，他不僅沒能成（chéng）為（wéi）MVP，而且競技狀態（tài）還有所下滑，因此到現在他都沒（méi）能再入選過一陣（zhèn）了。考慮到濃眉已經32歲了，後（hòu）麵他也很難重返巔峰了，從他上賽季的表現就能看出來，就連他最擅長的防守都開始下滑了。

3.倫納德（dé）

一（yī）開始同樣是靠著防守在NBA立足（zú）的倫納德，他的一雙長臂加大手讓他成為了NBA裏最擅（shàn）長幹擾（rǎo）對手運球、傳球的防守人之一，因此倫納德在22歲就入選了最佳防守陣（zhèn）容，並且還在2014-2015賽季（jì）憑借著（zhe）場均2.3次搶斷的表（biǎo）現（xiàn）拿到了搶斷王。

而倫納德不光（guāng）有長臂、大手的優勢，並且他的對抗、移動速度也十（shí）分出色，因此他總是可以換防多個位置。後來倫納德還開發出了（le）精英水準的進攻，這也（yě）大大提升了他的上限，到了2015-2016賽季，他也是首（shǒu）次入選了雙一陣，這個賽季他場均21.2分6.8籃板2.6助攻1.8搶（qiǎng）斷1蓋帽，同時也連續第二年奪得了FMVP。

再後來到了2019年（nián），雖然（rán）這個賽季倫納德沒能（néng）入選雙一陣，但他在季後賽的表現無（wú）疑是曆史級（jí）別的，當（dāng）時他場均轟（hōng）下30.5分9.1籃板3.9助攻1.7搶斷，最終也成功帶領猛龍奪得了總冠（guàn）軍。隻不過自從加盟快船之（zhī）後，倫納德受傷病影響，他就再（zài）也無（wú）法回（huí）到曾經的狀（zhuàng）態。

2.保羅

作為傳統控衛中“天花（huā）板”的存在，保羅之所以被稱為“控衛之神”顯然是有（yǒu）原因的，他巔峰時期曾是聯盟最好的球星之一，因此他職業（yè）生涯也連續3年入選（xuǎn）過雙一陣，其中在2007-2008賽季，保羅憑借著場（chǎng）均21.1分4籃板11.6助攻2.7搶斷的（de）表現差點就拿（ná）到了MVP。

後來聯盟出現了越來越多的大個子持球人（rén），這讓保羅在防守端的優勢越來越小，再加上他年紀越來越（yuè）大之後，就隻能把更多精力放在進攻端了（le），這也是為什（shí）麽他（tā）到了生涯末期還（hái）能帶（dài）隊打進季後賽的原因之一。2021年季後賽保羅（luó）場均都還能砍下19.2分3.5籃板8.6助攻1.2搶斷，這時他就已經35歲了。

1.詹姆斯

在詹姆（mǔ）斯生涯初（chū）期，他唯一一個比較明（míng）顯的防守短板就是喜歡賭（dǔ）博式搶斷，這（zhè）在他當年（nián）的球探報告（gào）裏都有寫（xiě）。而之後詹姆斯（sī）實際上也沒（méi）有改變這一（yī）點，隻不過（guò）隨著他的經驗越來越豐富，他的判斷也更準確了。再加上詹姆斯的身體素質和球商，他巔峰時期儼然成為了聯盟裏最好的防守（shǒu）人之（zhī）一，而他的防守（shǒu）也是主打一（yī）個（gè）全麵。

熱火時期的詹姆斯在一度體重堪（kān）比大中鋒的情況下，他既能做到領防羅斯、帕克這樣的小後（hòu）衛，也能換防（fáng）霍華德、加索爾這樣的明星內線，同時由於熱火內線（xiàn）深度是出了名（míng）的糟糕，所以這還要求詹姆斯還得努力（lì）協防、保護籃板，同時他的進攻（gōng）也不能拉跨，畢竟他是球隊裏最（zuì）好的持球人。

在如此高要求（qiú）的情況下，詹（zhān）姆斯顯然還是出色的完（wán）成了任務，他連續多年入選雙一陣，而且（qiě）還差一點（diǎn）在2013年實現了單賽季（jì）包攬MVP、DPOY、雙一陣（zhèn）、FMVP的成就，隻可惜最終那個賽季的DPOY頒給了隻（zhī）入選了防守二陣（zhèn）的小加（jiā）索爾。現在（zài）已經40歲的詹姆斯，他顯然算（suàn）不上攻防一（yī）體了，但（dàn）今年季後賽他證明了全力（lì）以赴時，他（tā）的防（fáng）守也絕對仍（réng）是遠超合格線（xiàn）的。