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3分鍾狂轟（hōng）24分！東契奇瘦（shòu）成閃電！率領（lǐng）湖人衝擊（jī）總冠（guàn）軍

作者：360直播 發表時間：2025年07月29日 12:00 分享

北京時間7月29日，東契奇接受Men's Health雜誌專（zhuān）訪，聊（liáo）到（dào）自己休賽期的減重訓練，有很多大家不知道的細節。從今年6月份開始，東契奇嚐試間歇性斷食計劃。每天（tiān）早上完成90分鍾高強度晨練後，東契奇才會吃第一餐，一周中有6天都是如此。



此（cǐ）外（wài），東契奇杜（dù）絕了一切垃圾食品，堅持低糖飲食，每天強迫自己咽下兩頓高蛋白正餐和一杯蛋白質（zhì）奶昔。今年休賽期，東契奇主要在（zài）克羅地亞訓練，一天兩次高強度特（tè）訓。東契奇說道：“如果（guǒ）我現在停下來，這些努力（lì）就全都白費了。”



東契奇之所以決心減重，主要有兩個原（yuán）因：1、上賽（sài）季被（bèi）獨（dú）行（háng）俠交易；2、湖人季後賽首輪出局。東（dōng）契奇在采訪中表示，希（xī）望自己能（néng）在未來十年內（nèi）保持統治力（lì），讓那些批評他體能（néng）和體重的人都閉嘴（zuǐ）：“我和團隊一起，邁出了一大步。”



東契奇向記者展示了肌肉線條，他（tā）表示自己的胳膊看起來更長了，彈跳力也比以前有所提（tí）升，照鏡子都會（huì）笑起來。記者又問，這（zhè）本專訪（fǎng）的雜誌，要不要給獨行俠寄一份？東契奇（qí）回答（dá）：“估計（jì）他們已經看到了，我就不用再費這個心了。”



東（dōng）契奇出生於1999年2月28日，已（yǐ）經（jīng）26歲（suì），到了率隊出成績的時（shí）候。今年（nián）2月份，獨行俠把東契奇送到湖人，換來濃眉、克裏斯蒂和2029年首輪（lún）簽。獨（dú）行（háng）俠總經理哈裏森給東契奇列了“五宗罪”，第（dì）一條就是不自律，不會改善身（shēn）體狀況。



剛進NBA聯盟時，東契奇的體重隻有220磅（大約99.8公（gōng）斤），上賽（sài）季（jì）他的體重已經達到270磅（páng）（大約122.5公斤）。大家可以想象一下，當一個球員胖了40多斤（jīn），他的膝蓋和腳踝要承受多少壓力？不過，東契奇沒透露現在的體重。



獨行俠交易東契奇的（de）另一個原因：不（bú）願意給他5年3.45億美元的超級（jí）頂薪（xīn）。隨著（zhe）東契奇被交易到湖人，今夏他（tā）最多能簽4年2.29億美元。根據工（gōng）資帽變化，可能調整到4年2.23億美元。東契（qì）奇目前已返回美國，他和湖人將在8月3日續約！



今（jīn）年季後賽，東契奇（qí）30.2分7籃板5.8助攻0.6搶（qiǎng）斷4失誤，三項命中率：45.2%，34.8%，89.1%。場（chǎng）均得分和投籃命中率（lǜ），都是季（jì）後（hòu）賽生涯第二低。湖人已經多次明確圍繞東契奇建隊，他想（xiǎng）扛起（qǐ）這支球隊的話，必須要自（zì）律。



近日歐文（wén）跟球迷在網（wǎng）上互（hù）動時談到東契奇，歐文依然力挺他：“東契奇可（kě）以在任（rèn）何人麵前拿（ná）下60分18籃板18助攻，我親（qīn）眼看到他在訓練打爆防守球員，短（duǎn）短3分鍾狂（kuáng）轟24分。”網（wǎng）友猜測這個防（fáng）守球員是獨行俠舊將格威，但歐文沒回應。



續（xù）約東契奇，無疑是（shì）湖人休賽期第一要務（wù）。你覺得他能率領（lǐng）湖人衝出西部嗎？

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