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庫裏：高（gāo）中時依靠身體和運動能力也能混過（guò）去 但之後技術就很重要

作者：360直播 發表時間：2025年（nián）08月15日 18:00 分享


小吧今天在庫（kù）裏訓練營的現場（chǎng）采訪到（dào）了庫裏，在采訪中，庫裏談到了自己舉（jǔ）辦訓（xùn）練營的原因。

你已經舉辦這個訓（xùn）練營差不多十年了。我見過（guò） Michael Gordon Jr、Anthony Edwards、Jalen Green、Thompson 雙胞胎等球員來過。為什麽對你來說（shuō），把精力投入到培養這些即將進入聯盟的（de）年輕球員如此重要？

庫裏：我想說，我有很多（duō）童年的（de）核心記憶，比如能和一些偉（wěi）大的 NBA 球員近（jìn）距離接（jiē）觸、同處一個球館，顯然，還能（néng）跟（gēn）著我爸爸（bà）到處跑（pǎo）。你需要這樣的時刻，就像你（nǐ）剛（gāng）才（cái）提到的那些（xiē）人（rén），他（tā）們（men）能進入 NBA 也有這個訓（xùn）練（liàn）營的一（yī）點點原因，我們在他們的（de）旅程中占據了一個很小的位置，能給他們一些技術提升和心態上的（de）幫助，而這些正是我（wǒ）職（zhí）業生涯（yá）中所依賴的。我自己（jǐ）成長過程中也有這樣的（de）核心記憶，比如參加 Paul Pierce、Steve Nash、Kobe Bryant 的訓練營，我總能學到一點東西，並帶著它們（men）前進。所以我希望我們能像那（nà）樣，成為他們旅程中的一部分。

看到男女組的名單都很棒，比如有 Cam Brink 和 Hazy Foot，聽說還（hái）有很多運動員有機會進入（rù）更（gèng）高的水平，並能接觸（chù）到我看待比（bǐ）賽的方式（shì）。那你有沒有什麽特別的東西（xī），希望（wàng）孩子們（men）能（néng）從這次經曆中帶走或者學到？

庫裏：就是要讓（ràng）他們知道，要達到更（gèng）高的水平，需（xū）要多麽（me）注重細節，以（yǐ）及真正的努力（lì）有多艱苦。我們（men）會在很短、非常短的時間內給他們灌輸很多（duō）東西，他們必須學會如何變（biàn）得更好。這些孩子是全國最有天（tiān）賦的，能來這裏是有原因的，因為他們已經被認（rèn）定是各自年級中的頂尖。但這隻能帶你走到（dào）一定程度。你必須能快速學習，不斷提升並讓比賽水平（píng）上一個台階，能提出問題，去了解作為（wéi）職業（yè）球員需（xū）要具備的無形素質。所（suǒ）以我們希望在五節課（kè）的時間裏，給他們一個小小的工具箱。

我（wǒ）想讓（ràng）你談談，你的訓練方式有（yǒu）多不同（tóng），尤其是和 Payne 教（jiāo）練合作時，比如第一是體（tǐ）能訓練，然後（hòu）是用不同顏色（sè）的網球（qiú）進行閱讀與反應訓練，接著讓他們在比賽中不運球（qiú），因為很多時候，孩子們覺得必須運很（hěn）多次球。但（dàn）我永遠不會忘記，我（wǒ）第一次去海外時（shí），我們（men）打 5 對 0，不運球。能不能談談這些，以及展示不同的學習方式、如何在大（dà）腦被強烈刺激、身體疲勞時思考。

庫裏：你剛才其實列出了我們教他們的大概（gài）四個原則：控（kòng）球的細節（jiē）、在處理大量信息（xī）時對神經係統進行超負荷訓練、對“好籃球”的理解——比如我們教的一些無運球對抗訓（xùn）練，就（jiù）是為了讓他們無論在哪支隊、打什麽風格，都能打出好籃球。你知道在高（gāo）中階段，通常如果你是最有運動（dòng）能力、身體最占優（yōu）勢的，技術其實沒那麽重要，你也能混過去。但隨著你進入大學、進入大學最高水平甚至職業賽場，這些東西就變得很重要（yào），而且你（nǐ）必須兼顧。所以我們會給他們大量信息，但正如你所說的，重（chóng）點是讓他們看到如何訓練、如何變得（dé）更（gèng）好，這（zhè）些都是成為職（zhí）業球員相關的能（néng）力。

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