一(yī)天兩練!東契奇談休賽期塑形訓練:如果現在停下來(lái)那就全白(bái)費了

作者:360直播 發表(biǎo)時間:2025年07月29日 00:00 分享


直播吧7月28日訊 近日(rì),湖人球星盧卡(kǎ)-東契奇接受了Men's Health magazine的專訪,談到了他(tā)休賽期的訓練情況。

休賽期,東契奇在(zài)克(kè)羅地亞進行(háng)了一天兩練,同時堅持無麩質、低糖的飲食,每天攝入至少250克蛋白質和一杯杏仁奶蛋白奶昔。

而(ér)在今年休賽期(qī)如此努力之後,東契奇也不禁好奇自己能提升到什麽樣的高度,但他表示(shì):“如果我現在停下來,那就全都白費了。”


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